Amalan gaya hidup sihat dan selamat:
- Membuat pemeriksaan kesihatan
- Melakukan senaman
- Mengambil makanan yang seimbang
- Mendapatkan rehat yang cukup
- Menjaga kebersihan diri
- Menjaga kebersihan persekitaran
- Berfikiran positif
- Melakukan ibadat dan meditasi
- Bebas daripada pengambilan bahan terlarang dan berbahaya
Kesan amalan gaya hidup sihat kepada diri sendiri
- Mempunyai minda yang sihat
- Bebas daripada masalah sosial
- Memiliki badan yang sihat
- Mengurangkan tekanan
Kesan amalan gaya hidup sihat kepada masyarakat
- Melahirkan masyarakat yang lebih produktif
- Melahirkan masyarakat yang sihat
- Melahirkan masyarakat yang bersatu padu
- Mewujudkan persekitaran yang bersih dan selamat
- Mengurangkan masalah sosial
